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酸痛保健DIY

肌肉酸痛原因

健康自療法

腰肌急性扭傷(閃腰)

症狀說明：
　急性腰扭傷，俗稱「閃腰」，是指腰部一切軟組織的急性損傷。病症的輕重程度不一，如果辨症正確，而及時復健，可有立竿見影的效果；主要症狀是：腰部疼痛，可從輕微的不適感至劇烈的疼痛，嚴重時患者無法動彈。腰部運動功能障礙，因疼痛使患者不敢做彎腰動作，或從坐姿起立時，腰部無法挺直。

若您有此症狀，您需要

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